Summary
Este es el eterno dilema de la mayoría de las personas. El asunto es que para eliminar este problema es necesario saber la causa. Es decir, si se trata de grasa acumulada o si es un problema de inflamación. Para saberlo haz la siguiente prueba: colócate de lado frente al espejo, contrae el abdomen por unos segundos y luego relájalo. Si la diferencia entre la panza contraída y suelta es notable, se trata de inflamación. Si, por el contrario, no es tanta, entonces es grasa acumulada. En el primer caso la razón subyace en problemas de ansiedad, que causa formas de colitis; o por una alimentación rica en alimentos que fermentan, bebidas gaseosas o quesos. En el segundo caso, sin embargo, la única vía es seguir una dieta.
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¿Por Qué No Puedo Bajar de Peso?
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